Hva skal egentlig til for å få til en varig livsstilsendring?
Hvordan bygger du gode vaner som varer livet ut?
Og hvordan kan du ta best vare på deg selv, så du får tilbake gløden?
I denne episoden av Level Up har jeg med meg Rita Parvanova som har over 30 år i treningsbransjen! Hun deler sine beste tips om hva som faktisk fungerer når du vil skape et liv med mer energi, balanse og god helse 💪✨
Hvis du vil slutte å starte på nytt hele tiden og faktisk lykkes med dine helse- og treningsmål, er denne episoden for deg! 🎧✨
Instagram:
","author_name":"Anniken Binz"}