{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6003f20758cafe3565d365ac/66d8918efa3021bc85d6a682?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"189: Hvordan få MER tid i hverdagen og BEKJEMPE stress og overveldelse","description":"<p>Går du rundt med høye skuldre og føler at du aldri har nok tid?</p><p><br></p><p>Føler du deg ofte overveldet og at du alltid ligger bakpå?</p><p><br></p><p>Og hvordan har det seg at vi er mer stresset i dag med all teknologien som egentlig skal gjøre livet enklere for oss?</p><p><br></p><p>Dette er noen av temaene i ukens episode av Level Up hvor du skal få verktøyene for hvordan du kommer deg ut av overveldelse og inn i ro, fokus og tilstedeværelse.</p><p><br></p>","author_name":"Anniken Binz"}