{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6003f20758cafe3565d365ac/669a58a63bbdd745dc0c266b?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"183: Hvordan få tilbake energien, navigere lavt stoffskifte og optimalisere helsen din med Mindfulnesslegen","description":"<p>Hva kan du gjøre hvis du merker at du har hatt lav energi i en lengre periode?</p><p><br></p><p>Hva vil det egentlig si å ha lavt stoffskifte og hvordan vet du at du har det?</p><p><br></p><p>Og hvordan kan du leve bedre med lavt stoffskifte?</p><p><br></p><p>Dette er noen av de spennende temaene som vi snakker om i ukens episode av Level Up, hvor jeg er så heldig å ha med meg lege Ragnhild Skari Iuell. Ragnhild er kjent som Mindfulnesslegen i sosiale medier og sitter på masse verdifull kunnskap rundt helhetlig helse og hva vi selv kan gjøre for å fungere optimalt.</p><p><br></p><p>Instagram:</p><p>@mindfulnesslegen</p><p><br></p><p>Les mer om boken til Ragnhild her:</p><p><a href=\"https://www.norli.no/9788269367904?utm_source=Social&amp;utm_medium=Forfatter&amp;utm_campaign=Skari-Iuell-24&amp;utm_content=Naturlig-friskere-24\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.norli.no/9788269367904?utm_source=Social&amp;utm_medium=Forfatter&amp;utm_campaign=Skari-Iuell-24&amp;utm_content=Naturlig-friskere-24</a></p><p><br></p><p><br></p>","author_name":"Anniken Binz"}