{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6003f20758cafe3565d365ac/65413aa76143f10012667c3d?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"146: Motivasjon for varig endring","description":"<p>Hva skal til for at vi får til bærekraftig endring?</p><p><br></p><p>Hva er det som gør at vi blir mer motivert og hva dreper motivasjonen vår?</p><p><br></p><p>Hvilke mønstre i hjernen er det som hindrer oss på veien mot målet vi ønsker?</p><p><br></p><p>Dette er blant temaene vi snakker om i ukens episode av Level Up, hvor jeg er så heldig å ha med med dyktige Herman Egenberg.</p><p><br></p><p>Instagram:</p><p><br></p><p>@hermanegenberg</p><p><br></p><p>Mer fra Herman Egenberg:</p><p><br></p><p><a href=\"https://www.hermanegenberg.com/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.hermanegenberg.com/</a></p><p><br></p><p>Podcasten Motiverende intervju\":</p><p><br></p><p><a href=\"https://podcasts.apple.com/no/podcast/motiverende-intervju/id1349790082?l=nb\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://podcasts.apple.com/no/podcast/motiverende-intervju/id1349790082?l=nb</a></p><p><br></p><p>Lydspor:</p><p><br></p><p>https://open.spotify.com/artist/17FaRylnAbunkQ1jiXpmj2?si=rIMnaUd5TiW3iocyCTbPqg</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>","author_name":"Anniken Binz"}