{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6003f20758cafe3565d365ac/6538b54cdf30c300124c7d58?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"143: Hvordan bruke HRV for å prestere på ditt beste","description":"<p>Hva er egentlig HRV og hvordan kan det brukes til å optimalisere prestasjonene dine og helsen din?</p><p><br></p><p>Hvordan henger HRV sammen med stress, livstil og det å ha et godt liv?</p><p><br></p><p>Hvordan har det seg at inflammasjon i kroppen henger sammen med de store sykdommene som vi ser og hvorfor snakker vi ikke mer om det?</p><p><br></p><p>Dette er blant temaene vi snakker om med dr. Torkil Færø, som forfatteren av bøkene Pulskuren og Kamerakuren.</p><p><br></p><p>Instagram:</p><p>@dr.torkil</p><p><br></p><p>Mer fra dr. Torkil Færø:</p><p><br></p><p><a href=\"https://pulskuren.no/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://pulskuren.no/</a></p>","author_name":"Anniken Binz"}