{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6003f20758cafe3565d365ac/6424a29756d10b0011945ac6?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"118: Hvordan skape god helse, takle hverdagen og ha det bra med deg selv  ","description":"<p>Hva vil det si å være frisk?</p><p>Hvordan ta vare på oss selv i en fullpakket hverdag?</p><p>Hva skal til for at vi får det livet vi ønsker&nbsp;oss?</p><p><br></p><p>Dette er blant temaene Helene Ragnhild og jeg dypdykker ii denne episoden</p><p>Du finner&nbsp; oss på instagram for mer gull:</p><p><br></p><p><a href=\"https://www.instagram.com/heleneragnhild/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">@heleneragnhild</a></p><p><a href=\"https://www.instagram.com/annikenbinz/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">@annikenbinz</a></p><p><br></p>","author_name":"Anniken Binz"}