{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6003f20758cafe3565d365ac/620d6aaf1b88290012e35f64?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"63: Hvordan vi motiverer oss til å ta vare på oss selv? En coaching session med Tahia","description":"<p>Hva er årsaken til at det kan være så vanskelig å ta gode valg? Hvilke lure triks vil gjøre at vi klarer å ta de gode valgene uten å måtte pushe oss og bruke mye viljestyrke?</p><p><br></p><p>I ukens episode er du med på en coachingsamtale, og får et super effektivt verktøy du kan bruke selv til å få til endring. </p><p><br></p><p>Er du klar for en virkelig grunnleggende endring av hele ditt tankesett samt å lære hvordan du får til disse vaneendringene for godt? Da rekker du akkurat å melde deg på vårens runde av online kurset MegBoost - gå til annikenbinz.com/meg for mer informasjon</p>","author_name":"Anniken Binz"}