{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6003f20758cafe3565d365ac/605ba5bb097c164a94c1525d?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"19: Helene Ragnhild: hvordan gå fra perfeksjonisme og utbrenthet  til energi, motivasjon og indre glød","description":"<p>Hvem har ikke kjent på strenge krav til seg selv, en følelse av aldri å bli fornøyd, og manglende energi? I denne episoden deler Helene Ragnhild - som også har sin egen podcast; \"Klar ferdig glød\" - sine steg på veien fra et liv uten energi og med masse indre stress til drømmelivet hun nå lever. </p><p><br></p>","author_name":"Anniken Binz"}