{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6003f20758cafe3565d365ac/6051e3c0de448e73da68dfcf?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"18: Din indre kritiker og veien til motivasjon","description":"<p>Hvor ofte tenker vi ikke at vi bare må pushe litt hardere for å komme dit vi vil? At vi skal overvinne svakhetene våres med selvkritikk, og så bli noen perfekte versjoner av oss selv? I denne episoden får du vite hvordan du kan øke både motivasjonen, selvfølelsen og selvtilliten din ved å snu om på dette. </p>","author_name":"Anniken Binz"}