Idag bjuder jag dig på en guidad naturmeditation där vi öppnar ett sinne i taget. Först synen, sedan hörseln, känseln och doftsinnet. Vi låter även sommarens ljus får ta lite extra plats. Ta del av denna övning som en guidad avslappning inomhus eller lyssna utomhus under en långsam promenad.
Tack för att du lyssnar! Ge gärna podden ett betyg i din poddspelare
Följ mig på instagram @yogajenny.se och besök min hemsida yogajenny.se
Vi hörs i nästa avsnitt! Kram & Namaste, Jenny 🥰
","author_name":"Jenny Sjöberg Yoga - YogaJenny.se"}