{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6002cff1298fb835dedc28de/6975fe7e92528306992cf85f?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Motivation är flyktigt – men din tapas finns kvar (en nystart utan krav) - inspelad workshop Nystart, motivation, tapas","description":"<p>Här bjuder jag in dig att lyssna till workshopen om <strong>nystart, motivation, tapas och rutiner som faktiskt blir av</strong> – även de dagar när orken är låg och livet kommer emellan. Vi pratar om varför vi så gärna vill få till en må-bra-rutin… men ändå kan fastna i “allt eller inget” eller kanske komma ur spår i perioder. Här får du konkreta tips på hur du tar dig vidare - upp på yogamattan igen - även de dagar när motivationen tryter.</p><p><br></p><p><strong>I avsnittet får du bland annat:</strong></p><ul><li>en mjuk och igenkännande guidning kring <strong>motivation</strong> (som kommer och går)</li><li>en enkel och stärkande förklaring av <strong>tapas</strong> – din inre kompass och vilja</li><li>konkreta <strong>exempel på hur du kan fortsätta, </strong>även när du är trött, stressad eller har ont</li><li>påminnelsen som många behöver höra om och om igen: <strong>det lilla räknas</strong> (ja, även 2–5 minuter)</li></ul><p><br></p><p><strong>Obs!</strong> Själva yogapasset i workshopen är bortklippt i den här ljudversionen – men <strong>slutet är med</strong>: den inåtblickande övningen med <strong>kroppskontakt, andetag och frågan “Vad är mitt varför?” </strong>Du kan alltså göra avslutningen direkt där du är, sittande eller liggande, och låta den bli en liten nystart i stunden.</p><p><br></p><p>Vill du ha <strong>hela workshopen som video-inspelning</strong> (inkl yogapasset)?</p><p>Om du inte står på min maillista: maila <strong>info@yogajenny.se</strong> så skickar jag den till dig.</p><p><br></p><p><strong>Nystarterbjudande (gäller till midnatt tisdag 27/5):</strong></p><p>Onlineyoga BAS – <strong>10 månader till priset av 6</strong> (4 månader gratis)</p><p>Gäller t.o.m. <strong>27/1 kl. 23.59</strong>.</p><p>Länk till erbjudandet: <a href=\"https://webbshop.yogajenny.se/produkt/kampanj/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://webbshop.yogajenny.se/produkt/kampanj/</a></p><p><br></p><p>Jag hoppas att det här avsnittet får landa som en vänlig påminnelse: Du behöver inte börja om. Du kan bara fortsätta. Lite i taget.</p><p>Och vill du ha mitt stöd och Medlemsportalens låga tröskel så är dörrarna öppna för dig!</p><p><br></p><p>👉<strong>&nbsp;Prioritera dig själv lättare detta år:&nbsp;</strong><a href=\"https://webbshop.yogajenny.se/produkt/kampanj/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">[TILL NYSTART-ERBJUDANDET 10 FÖR 6]</a></p><p><br></p><p>Kram &amp; Namaste,&nbsp;<strong>Jenny Sjöberg</strong></p><p><em>- Din yogalärare online – för hållbara yogarutiner med låg tröskel - på dina villkor!</em></p>","author_name":"Jenny Sjöberg Yoga - YogaJenny.se"}