{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6002cff1298fb835dedc28de/68b70901093397eb05db8796?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"419. Mindset och självkärlek","description":"<p><em>Hur kan vi möta oss själva med mer vänlighet – även när vi inte lyckas eller känner oss bra nog? </em>I det här avsnittet utforskar jag sambandet mellan <strong>mindset och självkärlek</strong>: varför självkritik inte gör oss starkare, och hur vi istället kan bygga en inre röst som stöttar och bär oss. Du får också en guidad meditation för att möta dig själv med mer kärlek och acceptans. </p><p><br></p><p>Med koden MOTIVATION15 får du 15% rabatt på anmälan till&nbsp;<a href=\"https://webbshop.yogajenny.se/produkt/motivationsveckan/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Motivationsveckan</a>, jag berättar mer i avsnittet.</p><p><br></p><p>Tusen tack för att du lyssnar! KRAM och ge gärna podden ett stjärn-omdöme och en kommentar på Spotify &lt;3</p><p><br></p><ul><li>TillHöstErbjudandet:&nbsp;<a href=\"https://webbshop.yogajenny.se/produkt/kampanj/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://webbshop.yogajenny.se/produkt/kampanj/</a></li><li>Anmälan till enbart Motivationsveckan:&nbsp;<a href=\"https://webbshop.yogajenny.se/produkt/motivationsveckan/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://webbshop.yogajenny.se/produkt/motivationsveckan/</a></li><li>Yogaretreat Höstlugn vid Gruvan i Falun 5/10: Läs mer här:&nbsp;<a href=\"https://webbshop.yogajenny.se/produkt/yogadag-falun/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://webbshop.yogajenny.se/produkt/yogadag-falun/</a></li><li>Bli onlineyogamedlem i Medlemsportalen och yoga när det passar dig:&nbsp;<a href=\"https://onlineyoga.yogajenny.se/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://onlineyoga.yogajenny.se</a></li></ul><p><br></p><p><strong>📲 Följ mig för mer inspiration:</strong></p><p>Instagram:&nbsp;<a href=\"https://instagram.com/avslappningspodden\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">@avslappningspodden</a>&nbsp;&amp;&nbsp;<a href=\"https://instagram.com/jennysjobergyoga\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">@jennysjobergyoga</a></p><p>Facebook:<a href=\"https://www.facebook.com/JennySjobergYoga/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">&nbsp;Jenny Sjöberg Yoga</a></p><p>Besök min hemsida&nbsp;<a href=\"https://yogajenny.se/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">YogaJenny.se</a></p>","author_name":"Jenny Sjöberg Yoga - YogaJenny.se"}