{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6002cff1298fb835dedc28de/6895041f86fca136281f8e84?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"409. Visste du detta om yinyoga + Affirmationer för stillhet","description":"<p>I dagens avsnitt pratar vi om Yinyoga - vad som kännetecknar den yogaformen, vad ordet Yin betyder och vem denna yogaform passar och varför. Vi gör även en affirmationsmeditation tillsammans. Välkommen!</p><p><br></p><p><a href=\"https://subscribepage.io/kickoff\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><strong>Gratis prova-på klasser på Zoom v 33</strong></a><strong> - Prova tre olika yogastilar – hitta din unika yogamix:</strong></p><p>🔹 Tisdag 12 augusti kl. 19.00 – Kundaliniyoga</p><p>Energi, andning och inre fokus. En dynamisk och meditativ yogaform.</p><p><br></p><p>🔹 Lördag 16 augusti kl. 9.00 – Hathayoga</p><p>Styrka, balans och närvaro. En klassisk yogastil med fokus på andning och rörelse.</p><p><br></p><p>🔹 Söndag 17 augusti kl. 19.00 – Yinyoga</p><p>Djup vila och återhämtning. Långsamma positioner som lugnar kropp och sinne.</p><p><br></p><p><strong>Länkar till aktuella Event och Erbjudanden dig: </strong></p><ul><li>Yogastudions gratis kickoff klasser v 33 anmäl här: <a href=\"https://subscribepage.io/kickoff\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://subscribepage.io/kickoff</a></li><li>Inför Motivationsveckan Gratis workshop 25/8 eller 27/8 Anmäl dig här: <a href=\"https://subscribepage.io/infor-motivationsveckan\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://subscribepage.io/infor-motivationsveckan</a></li><li>Bli onlineyogamedlem i Medlemsportalen och yoga när det passar dig:&nbsp;<a href=\"https://onlineyoga.yogajenny.se/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://onlineyoga.yogajenny.se</a></li></ul><p><br></p><p><strong>📲 Följ mig för mer inspiration:</strong></p><p>Instagram:&nbsp;<a href=\"https://instagram.com/avslappningspodden\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">@avslappningspodden</a>&nbsp;&amp;&nbsp;<a href=\"https://instagram.com/jennysjobergyoga\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">@jennysjobergyoga</a></p><p>Facebook:<a href=\"https://www.facebook.com/JennySjobergYoga/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"> Jenny Sjöberg Yoga</a></p><p>Besök min hemsida&nbsp;<a href=\"https://yogajenny.se/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">YogaJenny.se</a></p>","author_name":"Jenny Sjöberg Yoga - YogaJenny.se"}