I det här avsnittet får du följa med in i känslan och tanken bakom mitt kommande dagsretreat den 10 augusti – AugustiRetreat: Yoga, Jordning & Natur i Horndal.
Jag berättar om hur vi kan använda naturen och yogan för att hitta tillbaka till vårt inre fotfäste, särskilt i tider av övergång – som just sensommaren.
Du får en guidad grundningsövning att prova utomhus och jag delar med mig av affirmationer för trygghet, vila och närvaro.
Ett stilla, mjukt och närande avsnitt – som en paus mitt i vardagen.
Retreatet innehåller bl.a.:
– Grundande hathayoga
– Lymfyoga & andning
– Barfotapromenad och meditation i naturen
– Yinyoga & tyst lunch i stillhet
🎟 Vill du vara med den 10 augusti? Läs mer och boka här: https://webbshop.yogajenny.se/produkt/yogaretreat/
🧡 Välkommen att lyssna – och kanske känna in om detta är något just du behöver.
Länkar till aktuella Event och Erbjudanden dig:
📲 Följ mig för mer inspiration:
Instagram: @avslappningspodden & @jennysjobergyoga
Facebook: YogaJenny Community
Besök min hemsida YogaJenny.se
","author_name":"Jenny Sjöberg Yoga - YogaJenny.se"}