{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6002cff1298fb835dedc28de/67feae02b6f48aa709823f8d?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"379. Tre minuters andningspaus","description":"<p>I dagens avsnitt pratar vi om vikten av att varva ner innan semestern, mikropauser och så guidas i en tre minuters lugnande andningspaus som du gärna kan göra dagligen!</p><p><br></p><p><strong>Anmäl dig till:</strong></p><p>Workshopen Stressfri och balanserad inför sommaren 18/5 på Zoom här: <a href=\"https://subscribepage.io/stressfri-sommar\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://subscribepage.io/stressfri-sommar</a></p><p>Yogaretreat Vårboost 4/5 i Horndal: <a href=\"https://webbshop.yogajenny.se/produkt/yogaretreat-varboost/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://webbshop.yogajenny.se/produkt/yogaretreat-varboost/</a></p><p>Gå med i kursen Friskt Flöde! Spara 300 kr här: <a href=\"https://kurser.yogajenny.se/produkt/onlinekurs-friskt-flode/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://kurser.yogajenny.se/produkt/onlinekurs-friskt-flode/</a></p><p><br></p><p><strong>Bli onlineyogamedlem i Medlemsportalen:</strong>&nbsp;<a href=\"https://onlineyoga.yogajenny.se/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://onlineyoga.yogajenny.se</a></p><p><br></p><p><strong>Prenumerera på podden</strong>&nbsp;så du inte missar kommande avsnitt, och ge podden ett omdöme i din poddspelare - det betyder mycket!</p><p><br></p><p><strong>📲 Följ mig för mer inspiration:</strong></p><p>Instagram:&nbsp;<a href=\"https://instagram.com/avslappningspodden\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">@avslappningspodden</a>&nbsp;&amp;&nbsp;<a href=\"https://instagram.com/jennysjobergyoga\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">@jennysjobergyoga</a></p><p>Facebook: YogaJenny Community</p><p>Besök min hemsida&nbsp;<a href=\"https://yogajenny.se/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">YogaJenny.se</a></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>","author_name":"Jenny Sjöberg Yoga - YogaJenny.se"}