{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6002cff1298fb835dedc28de/652a8942bf84120012d02e75?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"208. Avslappning med värmekänsla","description":"<p>I dagens avsnitt pratar vi om våra olika upplevelser och förståelser för vad yoga och meditation handlar om. Vi  gör en skön och avslappnande meditation med värmekänsla. Varmt välkommen!</p><p><br></p><p>Under oktober kan du bli onlineyogamedlem 3 månader och få 1 mån på köpet. Läs mer här:&nbsp;<a href=\"https://onlineyoga.yogajenny.se/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://onlineyoga.yogajenny.se</a>&nbsp;</p><p>Anmäl dig till gratis workshops och kvällskurser på&nbsp;<a href=\"https://onlineyoga.yogajenny.se/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://kurser.yogajenny.se</a></p><p><strong>Tack för att du lyssnar!</strong></p><p>&nbsp;</p><p><strong><em>Retreat (även minretreatet online online på Zoom) bokas via&nbsp;</em></strong><a href=\"https://yogahorndal.yogajenny.se/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><strong><em>https://yogahorndal.yogajenny.se</em></strong></a></p><p><strong><em>Kurser och workshops bokas via&nbsp;</em></strong><a href=\"https://kurser.yogajenny.se/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><strong><em>https://kurser.yogajenny.se</em></strong></a></p><p><strong><em>Onlineyogan hittar du här&nbsp;</em></strong><a href=\"https://onlineyoga.yogajenny.se/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><strong><em>https://onlineyoga.yogajenny.se</em></strong></a></p><p>&nbsp;</p><p><strong>Följ gärna podden och mig, Jenny här:</strong></p><p>IG @avslappningspodden</p><p>IG @jennysjobergyoga</p><p>FB&nbsp;<a href=\"https://www.facebook.com/JennySjobergYoga\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.facebook.com/JennySjobergYoga</a></p><p>YogaJenny Community&nbsp;FB:&nbsp;<a href=\"https://www.facebook.com/groups/244569194351117/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.facebook.com/groups/244569194351117/</a></p><p>Hemsida&nbsp;<a href=\"https://yogajenny.se/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://yogajenny.se</a></p><p><strong>Prenumerera, dela, skärmdumpa och tagga @avslappningspodden på dina sociala medier och&nbsp;ge podden ett omdöme i din podcastapp &lt;3</strong></p><p>Tack för att du lyssnar och delar! Kram Jenny</p>","author_name":"Jenny Sjöberg Yoga - YogaJenny.se"}