{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/5ff2c34955590553769a3da9/6aa3e57d564171e32a5d9520?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Pourquoi la ZONE 2 vous EMPÊCHE de PROGRESSER (avec un spécialiste)","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/5ff2c34955590553769a3da9/1789125863669-eb39ec73-0257-496e-8e67-996ccb436503.jpeg?height=200","description":"<p>Pour se procurer le livre Hyrox \"HYBRID\" https://www.rudycoia.com/livre-hyrox-hybrid/</p><p><br></p><p>Bienvenue pour un nouvel épisode d'Hybrid Podcast où je converse avec @Antoine.hyrox du problème de la zone 2 et des erreurs principales qui sont faites pour performer en Hyrox.</p><p><br></p><p>L'épisode est un BANGER !</p><p><br></p><p>QUI EST RUDY COIA ?</p><p><br></p><p>Pionnier du coaching en ligne depuis 2006. Co-fondateur de SuperPhysique Nutrition, mon approche repose sur la culture de l'athlète hybride : allier la force à l'endurance, sans jamais compromettre la santé à long terme.</p><p><br></p><p>À travers mes suivis personnalisés et mes contenus pédagogiques, j'accompagne ceux qui refusent les raccourcis et exigent la transparence. Mon objectif : vous transmettre les clés d'une progression durable et naturelle</p><p><br></p><p>----</p><p><br></p><p>RESSOURCES ET COACHING</p><p><br></p><p>Formation gratuite : https://www.rudycoia.com/newsletter/</p><p>Coaching à distance : https://www.rudycoia.com/produit/suivi-coaching-a-distance/</p><p>Coaching Premium : https://www.rudycoia.com/produit/coaching-premium/</p><p>Compléments alimentaires : https://www.superphysique-nutrition.fr</p>","author_name":"Rudy Coia"}