{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/5ff2c34955590553769a3da9/6a27b5d2a917ce4c704a1320?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"MUSCU, DATAS, VMA : Comment PROGRAMMER comme en RUGBY PRO ? (Avec Romain Guérin)","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/5ff2c34955590553769a3da9/1780987223501-fe71b566-6578-4211-ba7c-05456d5a292b.jpeg?height=200","description":"<p>Pour se procurer le livre Hyrox \"HYBRID\" - https://www.rudycoia.com/livre-hyrox-hybrid/</p><p><br></p><p>Bienvenue pour un nouvel épisode d'Hybrid Podcast où j'interview Romain Guérin, préparateur physique dans le Rugby professionnel.</p><p><br></p><p>On discute de programmation, de planification, de musculation, de datas... en répondant clairement à la question : Comment s'entraînent les rugbymen professionnel ?</p><p><br></p><p>Encore un épisode exceptionnel !</p><p><br></p><p>QUI EST RUDY COIA ?</p><p><br></p><p>Pionnier du coaching en ligne depuis 2006. Co-fondateur de SuperPhysique Nutrition, mon approche repose sur la culture de l'athlète hybride : allier la force à l'endurance, sans jamais compromettre la santé à long terme.</p><p><br></p><p>À travers mes suivis personnalisés et mes contenus pédagogiques, j'accompagne ceux qui refusent les raccourcis et exigent la transparence. Mon objectif : vous transmettre les clés d'une progression durable et naturelle</p><p><br></p><p>----</p><p><br></p><p>RESSOURCES ET COACHING</p><p><br></p><p>Formation gratuite : https://www.rudycoia.com/newsletter/</p><p>Coaching à distance : https://www.rudycoia.com/produit/suivi-coaching-a-distance/</p><p>Coaching Premium : https://www.rudycoia.com/produit/coaching-premium/</p><p>Compléments alimentaires : https://www.superphysique-nutrition.fr</p>","author_name":"Rudy Coia"}