{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/5ff2c34955590553769a3da9/69be54ce1a160b44dbec12fc?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"J'ai ENFIN tout COMPRIS - Je ne serais plus JAMAIS ESSOUFLE","description":"<p>Pour se procurer le livre Hyrox \"HYBRID\" - https://www.rudycoia.com/livre-hyrox-hybrid/</p><p><br></p><p>Bienvenue pour un nouvel épisode d'Hybrid Podcast où j'interview Pierre Cretallaz, médecin du sport et médecin réanimateur.</p><p>En effet, suite à mon épisode avec Cyril Ricci, vous avez été nombreux à ne pas savoir quoi faire.</p><p>C'est à la suite de celui-ci que Pierre m'a contacté pour tout m'expliquer de manière simple.</p><p><br></p><p>Cet épisode sur l'entrainement respiratoire marque un tournant dans ma compréhension et ma pratique de celui-ci.</p><p>C'est une vraie Masterclass sur le système respiratoire et comment l'entrainer.</p><p><br></p><p>J'espère qu'il en sera de même pour vous.</p><p><br></p><p>Les ressources du podcasts :</p><ul><li>Le Guide Ultime de l'entrainement respiratoire - https://www.rudycoia.com/lp-le-guide-ultime-entrainement-respi/</li><li>Pour se procurer un Powerbreathe - https://amzn.to/4rNTegS</li><li>Pour se procurer un ballon BWB - https://isocapnic.com/</li></ul><p><br></p><p>QUI EST RUDY COIA ?</p><p><br></p><p>Pionnier du coaching en ligne depuis 2006. Co-fondateur de SuperPhysique Nutrition, mon approche repose sur la culture de l'athlète hybride : allier la force à l'endurance, sans jamais compromettre la santé à long terme.</p><p><br></p><p>À travers mes suivis personnalisés et mes contenus pédagogiques, j'accompagne ceux qui refusent les raccourcis et exigent la transparence. Mon objectif : vous transmettre les clés d'une progression durable et naturelle</p><p><br></p><p>----</p><p><br></p><p>RESSOURCES ET COACHING</p><p><br></p><p>Mes meilleurs conseils pour durer : https://www.rudycoia.com/newsletter/</p><p>Coaching à distance : https://www.rudycoia.com/produit/suivi-coaching-a-distance/</p><p>Coaching Premium : https://www.rudycoia.com/produit/coaching-premium/</p><p>Compléments alimentaires : https://www.superphysique-nutrition.fr</p>","author_name":"Rudy Coia"}