{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/5ff2c34955590553769a3da9/69872f0fba7d04f1d462ef8e?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Les RECORDWOMEN du MONDE dévoilent leurs ENTRAINEMENTS (Hyrox)","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/5ff2c34955590553769a3da9/1770467020770-60d5c437-535c-47c8-ac33-025816772fad.jpeg?height=200","description":"<p>Pour se procurer le livre Hyrox \"HYBRID\" - https://www.rudycoia.com/livre-hyrox-hybrid/</p><p><br></p><p>Bienvenue pour un nouvel épisode d'Hybrid Podcast où j'interview les Recordwomen du monde Hyrox en catégorie U24 : Apolline Cardon et Lola Gomès.</p><p>Comment sont-elles tombées dans ce sport mais surtout comment s'entrainent-elles pour performer au plus niveau ?</p><p>Quelles sont désormais leurs ambitions ?</p><p><br></p><p>QUI EST RUDY COIA ?</p><p><br></p><p>Pionnier du coaching en ligne depuis 2006. Co-fondateur de SuperPhysique Nutrition, mon approche repose sur la culture de l'athlète hybride : allier la force à l'endurance, sans jamais compromettre la santé à long terme.</p><p><br></p><p>À travers mes suivis personnalisés et mes contenus pédagogiques, j'accompagne ceux qui refusent les raccourcis et exigent la transparence. Mon objectif : vous transmettre les clés d'une progression durable et naturelle</p><p>----</p><p>RESSOURCES ET COACHING</p><p>Formation gratuite : https://www.rudycoia.com/newsletter/</p><p>Coaching à distance : https://www.rudycoia.com/produit/suivi-coaching-a-distance/</p><p>Coaching Premium : https://www.rudycoia.com/produit/coaching-premium/</p><p>Compléments alimentaires : https://www.superphysique-nutrition.fr</p>","author_name":"Rudy Coia"}