{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/5ff2c34955590553769a3da9/6942b0bc56694f2c8829fba5?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"ELITE 15 HYROX - Toute la METHODE d'un CHAMPION pour GAGNER (Alexis Bernier)","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/5ff2c34955590553769a3da9/1765978273765-e80800ff-fd86-4c0a-936f-47de94710eed.jpeg?height=200","description":"<p>Pour se procurer le livre Hyrox \"HYBRID\" - https://www.rudycoia.com/livre-hyrox-hybrid/</p><p><br></p><p>Il ne s'était encore exprimé nul part.</p><p>Pourtant, c'est l'un des meilleurs français en Hyrox.</p><p><br></p><p>Revenant tout juste de l'Elite 15 à Melbourne en Duo, Alexis Bernier répond à toutes mes questions et me partage son parcours jusqu'à l'élite.</p><p>On parle évidemment d'entrainement et surtout de ce qu'il va mettre en place pour aller encore plus haut.</p><p><br></p><p>Vous n'êtes pas prêt.</p><p><br></p><p>QUI EST RUDY COIA ?</p><p><br></p><p>Pionnier du coaching en ligne depuis 2006. Co-fondateur de SuperPhysique Nutrition, mon approche repose sur la culture de l'athlète hybride : allier la force à l'endurance, sans jamais compromettre la santé à long terme.</p><p><br></p><p>À travers mes suivis personnalisés et mes contenus pédagogiques, j'accompagne ceux qui refusent les raccourcis et exigent la transparence. Mon objectif : vous transmettre les clés d'une progression durable et naturelle</p><p>----</p><p>RESSOURCES ET COACHING</p><p>Formation gratuite : https://www.rudycoia.com/newsletter/</p><p>Coaching à distance : https://www.rudycoia.com/produit/suivi-coaching-a-distance/</p><p>Coaching Premium : https://www.rudycoia.com/produit/coaching-premium/</p><p>Compléments alimentaires : https://www.superphysique-nutrition.fr</p>","author_name":"Rudy Coia"}