{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/5fe348b3bb0ef85f2a99b280/601851702f3af7251d04c890?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#3 Hur kommer jag igång?","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/5fe348b3bb0ef85f2a99b280/1618488564300-3f34a2d3d42980201ea127bed28cf875.jpeg?height=200","description":"<p>Vilka frågor behöver jag ställa och besvara för att veta var jag ska börja? </p><p>I det här avsnittet försöker vi täcka in alla dom tankar som kan uppstå när man bestämt sig för att börja med SUP.</p><p><br></p><p>Här en enkel innehållsförteckning med  ungefärliga tidsangivelser:</p><p>00:00 - Brädtyper och priser</p><p>17:07 &nbsp;- Rätt bräda för ditt behov</p><p>33:45 - Vilken paddel ska jag ha?</p><p>40:20&nbsp;- fenor, behövs dem?</p><p>47:00 - Vad mer finns det att tänka på?</p><p>51:08 - Vilka kläder vill jag ha på mig?</p><p>56:37 - Ska jag ha skor, och i så fall vilka?</p><p>1:03:00- Stance, hur står jag på brädan?</p><p>1:06:50 - Hur håller jag paddeln?</p><p><br></p><p>Har du input eller frågor kring det vi pratar om i podden så når du oss på sup-podden.se</p>","author_name":"SUP-podden"}