{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/5fbbf7e44028723e2f9162c7/6ad650915c03f86a467b35ef?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Slik blir du kvitt matleiheta!","description":"<p>Sommeren har gjort comeback nordpå og vi har nydelige dager i vente! Robert har vært jaktprøvedommer siden sist og i dagens episode får du høre hvordan den erfaringen var. Kristine har sykemeldt seg sammen med Echo og har to uker på &quot;kaserna&quot; å se fram til.</p><p>For et par år siden ble det kjøpt inn flipfuel for å ta vare på nesten tomme gassbokser. I dag får du erfaringen vår om denne.</p><p><br></p><p>Det store temaet i heimen den siste uka har vært å komme seg ut av en kjedelig tilstand av matleihet. I dag får du oppskrifta på hvordan du enkelt snur denne skuta.</p><p><br></p><p>Send oss lytterspørsmål til neste episode og bli gjerne patreon.</p><p>I november har vi en ny giveaway for våre patreons. Vi gir bort en portabel gassgrill i en hendig koffert til en verdi av 1000 kroner. For å være med i trekningen må du være aktiv patreon når oktober starter.</p><p><br></p><p>Som Patreon hos Haill&amp;Knall får du:</p><p>– lodd i våre månedlige give-aways</p><p>– tilgang til filmer og ekstra podcastepisoder</p><p>– fast rabatt i nettbutikken</p><p>– og du bidrar direkte til at vi kan fortsette å lage film, podkast og innhold fra det livet vi lever</p><p>Ett lodd som supporter, tre lodd som VIP.</p><p>Tusen takk til alle dere som er med og støtter – det betyr mer enn dere aner!</p>","author_name":"Haill og Knall"}