{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/5fb57e1896bc0f11a2e7f293/5fb57e1d96bc0f11a2e7f29f?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Sander Markussen | 24 smertefulle timer i Tromsdalen","description":"<p>Lørdag 26. oktober kl 20:00 startet Sander Markussen (23) Garmin-klokka si.  24 timer senere stoppet han den. Da hadde han tilbakelagt 173km og 7153 høydemeter. Han satt varebilen sin på parkeringsplassen ved TUIL Arena nederst i Tromsdalen og brukte den som aid station. Siden han løp samme runde på 25km kunne han fylle på med mat, drikke og utstyr hver runde.</p><p>Hør alt om eventyret i Tromsdalen i dagens episode. Episoden består av en intro på ca 12min, telefonintervju og lydklipp fra målgang. Enjoy!  </p><p>NEDA var på plass med mikrofonen under målgang. Bilde:</p><p><img data-media-id=\"79767768\"></p><p>Her ligger han som en slakt etter å ha løpt i 24 timer:</p><p><img data-media-id=\"79766392\"></p><p>Underveis:</p><p><img data-media-id=\"79765306\"></p><h3>Følg Sander på SoMe</h3><ul> <li>Strava: <a href=\"https://www.strava.com/athletes/7799569\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">https://www.strava.com/athletes/7799569</a> </li> <li>Instagram: <a href=\"https://www.instagram.com/sandermarkussen/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">https://www.instagram.com/sandermarkussen/</a> </li></ul><p><br></p><p>Over og ut,</p><p>Roger og Knut</p><p><br></p><p><br></p>","author_name":"N.E.D.A. Patreon Exclusive"}