{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/5f9ff2b5a034184a4c4384e8/612254043000710014fa1cf9?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"När maximal muskeltillväxt är målet ","description":"<p>I avsnittet pratar vi om hur man ska lägga upp sin styrketräning om ens mål är att bygga så mycket muskler som möjligt.</p>","author_name":"Alfred & Cecilia"}