{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/5f9ff2b5a034184a4c4384e8/60d798da97d70f0019706616?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Muskelceller styr din träning ","description":"<p>I avsnittet pratar vi om en studie som undersökt varför visa får ut mer av en högre träningsmängd vid styrketräning. Personer som snabbt erfar en ökad mängd av ribosomer i muskelcellerna tjänar mer på en högre träningsmängd än personer som inte uppvisar detta mönster. </p>","author_name":"Alfred & Cecilia"}