Cette semaine, Vie au Carré (Vie²), le podcast qui interroge sur l’équilibre vie pro – vie perso, reçoit Maguelone Paré, 45 ans, cadre chez Monoprix, mariée et maman de deux ados.
7/10, c’est la note que Maguelone se donne pour évaluer son équilibre vie pro- vie perso. Elle estime avoir trouvé un équilibre pas mathématique, à 50/50 entre ses deux vies, mais qui lui convient. Elle dit vit sa semaine comme un sprint. Sur les 5 premiers jours, elle se consacre à fond à son travail qu’elle adore. Vient le vendredi soir et surtout un cours de yoga que la pétillante cadre ne raterait pour rien au monde car c’est son sas de décompression avant son week-end en famille, 100% déconnecté le samedi.
Parmi les autres « astuces » que Maguelone a mises en place pour bien gérer ses équilibres et décompresser, il y a le karaoké en voiture, l’hypnose avec un coach, ou encore l’analyse de ses émotions avant de prendre une décision.
Bonne écoute !
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