{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/5f9193149e666f4d3733508d/61e0a67114e5d80014d2af94?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Nytt år, nye hårete mål","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/5f9193149e666f4d3733508d/1642112590008-16e4ae3cff464889d9f0ae922df2047e.jpeg?height=200","description":"<p>Januar er måneden når man setter seg mål, og i år har vi høye ambisjoner. Jan-Erik har hele 18 mål for året, men forteller heldigvis bare om et par av de. Dette står i står kontrast med fjoråret da vår egne selvhjelpsguru ikke klarte å formulere et eneste ett. Mona derimot fortsetter sin health-journey og legger fokus på kjøkken og hjem, mens Rohan har lyst til å flytte fra bjølsen etter 14 år i samme leilighet. I løpet av episoden jinxer Jan-Erik hele 2022 til lyden av skummel torden, Rohan må sensurere navnet på sin date i postprod, og Mona egger opp til slåsskamp. New year, same us med andre ord.</p>","author_name":"Jan-Erik Synnes, Mona Øwre, Rohan Sandemo Fernando"}