{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/5f9193149e666f4d3733508d/6077f72b61888367299164e3?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Status nyttårsforsetter og horoskop-apper","description":"<p>1/4 av året er passert, og vi tar en fot i bakken og sjekker status på våre noe hårete nyttårsforsetter. Har Mona blitt treningsfantom? Har Rohan endelig klart å skrive en bok? Har Jan-Erik satt seg et faktisk nyttårsforsett fire måneder senere? I løpet av episoden forteller Mona om hvor vanskelig det er å leve sunt når huset til enhver tid er fylt av franske bakevarer, Rohan vurderer å invitere både Raymond Johansen og Espen Nakstad på date, og Jan-Erik innrømmer at han svindler folk på internett. </p>","author_name":"Jan-Erik Synnes, Mona Øwre, Rohan Sandemo Fernando"}