{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/5f883c4673174a1b3a21b64b/69c662a79b6be94a1add3d98?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#251. Empati, kvinner vs. menn, psykopati, compassion og å sette grenser. Med psykolog Kirsten Holtmon Resaland.","description":"<p>Hva er egentlig empati – og hvorfor kan det skape både nærhet og utfordringer i relasjonene våre?</p><p><br></p><p>Har noen mennesker “for lite empati”? Og kan det faktisk være belastende å ha for mye?</p><p><br></p><p>Dette er noen av temaene vi går inn på sammen med psykolog <strong>Kirsten Holtmon Resaland</strong>. Kirsten er barne- og ungdomspsykolog med over 20 års erfaring, og engasjert formidler av kunnskap som gjør at vi kan forstå oss selv og andre bedre.</p><p><br></p><p>I denne episoden går vi inn på:</p><ul><li>Hva empati er – forskjellen på affektiv, kognitiv empati, compassion og self compassion</li><li>Hvorfor empati ikke alltid betyr at vi handler, og hva som faktisk driver oss til å hjelpe</li><li>Om kvinner og menn er like empatiske – og hvorfor noen oppleves som “lite empatiske”</li><li>Psykopati og hvordan trekk mennesker som mangler empati har.</li><li>Når empati kan bli en belastning, og hva du gjør ved “empatifatigue”</li><li>Hvordan du kan regulere og sette grenser hvis du har mye empati</li><li>Hvordan empati påvirker barn – og hva som faktisk hjelper dem å utvikle den</li></ul><p><br></p><p>For mer fra Kirsten Holtmon Resaland:</p><p><a href=\"https://www.instagram.com/psykologkirstenresaland/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">instagram.com/psykologkirstenresaland/</a></p><p><a href=\"https://www.facebook.com/p/Psykolog-Kirsten-Holtmon-Resaland-100092033052818/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">facebook.com/Psykolog Kirsten Holtmon Resaland</a></p><p>Boken:<a href=\"https://www.google.com/aclk?sa=L&amp;ai=DChsSEwj9_-eE76uTAxVyGaIDHRGUDHUYACICCAEQCxoCbGU&amp;co=1&amp;ase=2&amp;gclid=Cj0KCQjwve7NBhC-ARIsALZy9HUWU01LSVhV-Et2syiOoatI1AILytiGQULaFhW32MrdckU_oqdF3ccaApbwEALw_wcB&amp;cce=2&amp;category=acrcp_v1_32&amp;sig=AOD64_1jj_UuHTZnfpKhROSA7E05CBmdwQ&amp;ctype=5&amp;q=&amp;nis=4&amp;ved=2ahUKEwjAuuKE76uTAxVcFBAIHQB_IloQ9aACKAB6BAgEEB4&amp;adurl=\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"> <em>Mysteriene i Gompelby - Scott sniff tar saken</em></a></p><p><br></p><p>Tusen takk til ukens sponsor <a href=\"https://csoaps.com/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Csoaps</a>! Du får nå 20 prosent rabatt på nettbutikken ved å bruke rabatt koden legeromlivet20 på <a href=\"https://csoaps.com/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">csoaps.com</a></p><p><br></p><p>Ønsker deg en nydelig uke!</p><p>Annette</p><p><br></p><p>Følg meg gjerne på:</p><p><a href=\"http://instagram.com/dr.annettedragland\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Instagram.com/dr.annettedragland</a></p><p><a href=\"http://facebook.com/drannettedragland\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Facebook.com/drannettedragland</a></p><p><a href=\"https://youtube.com/@drannette\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://youtube.com/@drannette</a></p><p><br></p><p>Disclaimer: Innholdet i podcasten og på denne nettsiden er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand.</p>","author_name":"Lege Annette Dragland & Acast"}