{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"","title":"#125. Pust, stress, nerver og en kropp i balanse. Med pusteveileder Anette Aarsland.","description":"

Denne episoden handler om pusten og nervesystemet vårt! Hvordan kan vi bruke pusten til å få mer energi, mindre plager og bedre helse?

Med meg har jeg pusteteknikk ekspert Anette Aarsland som har jobbet med pusten i mange tiår. Vi går blant annet inn på pusten, vagusnerven, pusteteknikker, nesepust, diafragma, stressrelaterte plager og energi. 


Link til Anette Aarsland: https://pusteteknikk.no/

Livet og sånn pusteøvelser på youtube: https://www.youtube.com/watch?v=3cQudxS_SBU


Takk til Leger Uten Grenser sitt utrolig viktige arbeid. For støtte og bestilling av gratis handlenett: http://legerutengrenser.no/legeromlivet


Ønsker deg en nydelig dag!


Alt godt,

Annette


Følg meg gjerne på:

instagram.com/dr.annettedragland 

facebook.com/legeromlivet. 

Nyhetsbrev: https://www.annettedragland.no/


Få bonusepisoder og støtt podcasten på 

Apple: https://podcasts.apple.com/no/podcast/leger-om-livet/id1539212619 

Spotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/legeromlivet/subscribe


Disclaimer: Innholdet i podcasten og på nettsiden er ikke ment å utgjøre eller erstatte profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand.



","author_name":"Lege Annette Dragland & Acast"}