{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/5f846dbc69fe620b14900d0f/67310f5ca42e23dc4b45040b?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#153 - Knut-Oscar Nymo: Rock og løping","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/5f846dbc69fe620b14900d0f/1731268422700-757749c8-79d2-474f-92ea-6f54abaf20a5.jpeg?height=200","description":"<p>Løpere finnes i alle former og i alle leire. I denne episoden snakker vi med Knut-Oscar Nymo, bassist i Oslo Ess og Onkel P og de fjerne slekningene. Knut-Oskar slipper oss inn for å snakke om løpingen, om å slutte å drikke, livet på turne og ikke minst om å utvide horisonten. Med oss i studio har vi Sindre Eitungjerde, mannen bak podcasten <a href=\"https://open.spotify.com/show/61K08nKvgz2MRdwjEg2Y4Z?si=5cdf21bed82e4a16\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Løpekompis</a>. </p>","author_name":"Gode Dager"}