{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/5f79b78dbfaba6515a9563bf/5f87cde8479c70761a8b4441?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Diário de um Ansioso #003 Como fazer da ansiedade minha melhor amiga?","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/5f79b78dbfaba6515a9563bf/1602735497827-6a8c7063a47896e12e1784f223a80a53.jpeg?height=200","description":"<p>Medo do fracasso, angústia, sensação de solidão, tudo isso em um único lugar. A ansiedade não é a vilã, ela é nossa amiga. Se entendermos isso, se fizermos dela uma companhia para nos acompanhar em nosso dia a dia, ela terá uma grande surpresa. Hoje entenderemos como isso pode acontecer com naturalidade. Me chamo Thiago Mendonça e esse é diário de um ansioso.</p><p><br></p><p><br></p><p>***NOVOS EPISÓDIOS TODAS AS TERÇAS***</p><p><br></p><p>#Ansiedade #SíndromeDoPânico #Depressão</p><p><br></p><p>@euthiagomendonca</p><p>thiaagomendonca@gmail.com</p>","author_name":"Thiago Mendonça"}