{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/5f55fafae54c10574c12dd83/6061c4cdbf7aa5623df9bef6?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"14. Stanna kvar i känslan","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/5f55fafae54c10574c12dd83/1618216942317-a71cdff535a419422e1d6ef4067a594a.jpeg?height=200","description":"<p>Att öppna upp för att tillåta känslor att få komma och finnas&nbsp;i ditt högkänsliga system är första steget. Nästa steg är att våga stanna kvar i det som&nbsp;känns, oavsett hur det känns.</p>","author_name":"Karin Sjönnemo"}