{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/5f55583f-d2b4-498e-b707-e9dddd4e556e/86591d53-ce13-4f50-83fc-49b5b6a8c9d0?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Laufcoach Lucas \"Wir sollten das Laufen mehr zu schätzen wissen\"","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/611a4c6106c05e6ceaf4046a/611a4ca5f761e500123d0183.jpg?height=200","description":"<p>Reisen &amp; Laufen, Marathontraining, Power-Workouts</p><p>Lucas Przygodda ist Sports-Enthusiast, Personal Trainer und Laufcoach. Tennis, CrossFit, künstlerisch angehauchtes Ganzkörpertraining – der 36-Jährige hat sich schon durch einige Sportarten durchprobiert. Mit ACHILLES-RUNNING-Chefredakteurin Eileen, spricht er über seine Laufanfänge auf dem Jakobsweg, wie man am besten für den Marathon trainiert und warum er kein Drill-Instructor sein kann.</p><p><br></p><p>Lucas <a href=\"https://www.achilles-running.de/schlagwort/uebung/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">abgefahrene Lauf-ABC-Übungen</a>.</p><p><a href=\"https://www.instagram.com/coach.hype.hogan/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Lucas auf Instagram.</a></p><p><br></p><p>GEWINNSPIELE UND SPONSOREN</p><p><a href=\"https://www.achilles-running.de/podcast-sponsoren/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.achilles-running.de/podcast-sponsoren/</a></p><p><br></p><p>Musik: The ArtisansBeat - Man of the Century</p>","author_name":"Achilles Running"}