{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/5f55583f-d2b4-498e-b707-e9dddd4e556e/6ac4fe22e361f9e2fbc42ea8?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Ein Leben lang Ausdauer - mit \"Bottle Claus\" Claus-Henning Schulke","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/611a4c6106c05e6ceaf4046a/1791295387086-cdc95846-2554-4b62-97be-402f9e5cbe06.jpeg?height=200","description":"<p>Ob als Ironman auf Hawaii, legendärer „Bottle Claus“ für Eluid Kipchoge oder am Start bei extremen Ultra-Challenges wie dem RAAM – unser Gast Claus-Henning Schulke lebt Ausdauersport seit 40 Jahren wie kein anderer. In dieser Folge von ACHILLES RUNNING sprechen wir über jahrzehntelange Leidenschaft, Ausdauer-Mindset, echte Grenzerfahrungen und die Frage, wie man sich immer wieder aufs Neue motiviert.</p><p><br></p><p>(00:02:05) - Intro Ende</p><p>(00:03:25) - Berlin Marathon-Recap</p><p>(00:11:20) - Ein Leben lang Ausdauersport</p><p>(00:20:40) - Das bedeutet Ausdauer-Community</p><p>(00:28:15) - Lehren von anderen Läufer:innen</p><p>(00:33:45) - Ein Umweg über Kona, Hawaii</p><p>(00:44:17) - Der Sieg beim krassesten Radrennen der Welt</p><p>(00:57:25) - Resilienz und mentale Power</p><p>(01:06:10) - Mit Druck umgehen!</p><p>(01:17:00) - Tipps für langfristigen Spaß am Ausdauersport</p><p><br></p><p><strong>RAAM - DER FILM</strong></p><p><a href=\"https://youtu.be/L44uM7Dkb10?si=72lsQx6Xxz0kcCHY\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://youtu.be/L44uM7Dkb10?si=72lsQx6Xxz0kcCHY</a></p><p><br></p><p><strong>BOTTLE CLAUS - DER FILM</strong></p><p><a href=\"https://www.youtube.com/watch?v=Ymt9bMna2rM\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.youtube.com/watch?v=Ymt9bMna2rM</a></p><p><br></p><p>Help Bottle Claus doing Race Across America</p><p><strong><a href=\"https://gofund.me/0b4fabe34\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://gofund.me/0b4fabe3</a>4</strong></p><p><br></p><p><a href=\"http://www.bottle-claus-raam.com\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">www.bottle-claus.de</a></p><p><a href=\"https://www.instagram.com/bottle_claus/?hl=de\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Instagram: @bottle_claus</a></p><p><br></p><p>Foto: Claus-Henning Schulke</p><p>Musik: The Artisian Beat - Man of the Century</p><p><br></p><p><a href=\"https://www.achilles-running.de/podcast-sponsoren/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Hier findest du alle aktuellen Rabatt-Aktionen von unseren Werbepartner:innen!</a></p>","author_name":"Achilles Running"}