{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/5f55583f-d2b4-498e-b707-e9dddd4e556e/2df0a896-38be-42fc-9bf3-5ac1f61f9c7e?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Erster Marathon – Recap mit Achilles-Redakteurin Eileen","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/611a4c6106c05e6ceaf4046a/611a4ca5f761e500123d0105.jpg?height=200","description":"<p>\"Bei KM 39 hat mein Körper gesagt: Feierabend und hat aufgehört zu laufen!\"</p><p>Monatelang hat Achilles-Running-Redakteurin Eileen sich auf ihren ersten Marathon vorbereitet. Unendliche Laufeinheiten, Stabi-Übungen, Termine beim Physio etc haben ihren Weg dorthin gezäunt. Dann stand sie endlich im Startbereich des Berlin Marathons. Ein Gespräch über die akribische Vorbereitung, Rückschläge á la Verletzungen und Infekte und warum sie gegen die wichtigste Marathonregel \"Don´t try anything new\" verstoßen musste, um durchzukommen.</p><p><br></p><p>Achilles Running on Instagram: <a href=\"https://www.instagram.com/achilles.running/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">@achilles.running</a></p><p><a href=\"https://www.achilles-running.de/recharge-deine-recovery-beginnt-von-innen/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">RECHARGE von braineffect.</a> Rabattcode: Achilles20</p><p><br></p><p>-----</p><p><br></p><p><strong>Rabattcode? Gewinnspiel?</strong></p><p>Alles zu unseren Werbepartnern: <a href=\"https://www.achilles-running.de/podcast-sponsoren/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.achilles-running.de/podcast-sponsoren/</a></p><p><br></p><p>-----</p><p><br></p><p>Bild: Namri Dagyab</p><p>Musik: The Artisans Beat - Man of the Century</p>","author_name":"Achilles Running"}