{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/5f55583f-d2b4-498e-b707-e9dddd4e556e/02271624-6a12-400a-91a6-f0aa0065dde2?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"(2/2) 250 km durch die Mongolei mit Tanja Schönenborn und Rafael Fuchsgruber","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/611a4c6106c05e6ceaf4046a/611a4ca5f761e500123d0056.jpg?height=200","description":"<p>Tanja Schönenborn und Rafael Fuchsgruber nehmen uns im zweiten Teil ihres Podcasts mit in die Gobi-Wüste. Zu einem 250 Kilometer langen Etappen-Lauf quer durch die Mongolei. Sie erzählen uns wie man für so einen Lauf trainiert, was alles in den Laufrucksack gehört und warum man a) seine Zahnbürste kleinschneidet und b) sie nicht zu kurz abschneiden sollte.</p><p><br></p><p>Rafael Fuchsgruber auf Instagram: <a href=\"https://www.instagram.com/rafaelfuchsgruber/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.instagram.com/rafaelfuchsgruber/</a></p><p>Tanja Schönenborn auf Instagram: <a href=\"https://www.instagram.com/tanja_schoenenborn/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.instagram.com/tanja_schoenenborn/</a></p><p>Little Dessert Runners Club: <a href=\"https://www.facebook.com/groups/1689164718015922/?ref=bookmarks\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.facebook.com/groups/1689164718015922/?ref=bookmarks</a></p><p><br></p><p>-----</p><p><br></p><p><strong>Rabattcode? Gewinnspiel?</strong></p><p>Alles zu unseren Werbepartnern: <a href=\"https://www.achilles-running.de/podcast-sponsoren/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.achilles-running.de/podcast-sponsoren/</a></p><p><br></p><p>-----</p><p><br></p><p>Bild: Jose Santiago</p><p>Musik: The Artisans Beat - Man of the Century</p>","author_name":"Achilles Running"}