{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/5f4aafe8e47963689966760f/5f5d4896182afe458245aa25?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"3.Vad är det ideala prestationstillståndet (IPT)?","description":"<p>Vad hände när Lars-Eric hypnotiserade Ricky Bruch, OS-medaljör?￼</p><p>Vi vandrar vidare längs Memory Lane, denna gång på 70-talet där vi nu närmar oss de effektiva beståndsdelarna i mental träning.&nbsp;</p><p>Vi går igenom skillnaderna mellan avslappning, och avspänning och hur du arbetar framgångsrikt med mental träning.</p><p>I nästa avsnitt vandrar vi vidare mot nutiden genom att passera det spännande 80-talet.</p><p>God lyssning - nytt avsnitt varje söndag!</p>","author_name":"Mental träning by Unestål"}