{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/5f48d7994ed5950d686c935e/6aafdda246fd9745ea6341a9?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#158 - Arnstein velger 10 ting for å klare seg utendørs i 100 dager!","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/5f48d7994ed5950d686c935e/1789910299383-c9600d34-2155-4399-90fe-acd65b5693fd.jpeg?height=200","description":"<p>Overlevelse og bushcraft engasjerer! Denne gangen fikk Arnstein slippe til med sine 10 gjenstander og sin taktikk for å overleve lengst mulig utendørs. </p><p>Denne episoden bygger på episode 155. </p>","author_name":"Fjellsport.no"}