{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/5f48d7994ed5950d686c935e/66176efcb9285e0016cfcca7?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#55 - Skadeforebygging, Oslo Bergen Trail 2025, tidenes midtlivskrise, Sindre er forvirret ang løpesko, Anders sine kroppslige resultater fra helsesjekk før og etter OBT++","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/5f48d7994ed5950d686c935e/1712811486586-f4d442533b65caa35f9a11b5cefe2d1c.jpeg?height=200","description":"<p>Mona Kjeldsberg er lege, ultraløper og arrangør av Oslo Bergen Trail. Anders Vekve jobber i Fjellsport.no og fullførte Oslo Bergen Trail i 2023. Mona kommer med sine beste styrketreningsøvelser for løpere. Knallbra episode med mye læring uten at det blir kjedelig. Hør gjerne episode 25 og 32 før denne!</p><p><br></p>","author_name":"Fjellsport.no"}