{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/5f48d7994ed5950d686c935e/6194db42cef9ae00144e24e8?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#11 - Tobias Dahl Fenre - Ultraløp for nybegynnere","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/5f48d7994ed5950d686c935e/1668163331780-cdb998e3a2b558f21b345f698fa8d974.jpeg?height=200","description":"<p>Tobias er smøresjef for skiskytterlandslaget, tidligere langrennsutøver og vant i NM i terrengultra i 2021. Vi tar en prat om ultraløping og hvordan man skal komme i gang med å løpe lengre distanser. Vi sneier også innom fluorforbud og hverdagen som smøresjef! </p><p><br></p><p>Ultraløp, løping, skiskyting, trening, løpesko, skogvokteren, kondisjon, skismøring</p>","author_name":"Fjellsport.no"}