{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/5f3f6e7ec905a63a56e8c3ac/63022eac4913bd00126b5c7a?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Avsnitt 65 - Lämna din Comfort zone!","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/5f3f6e7ec905a63a56e8c3ac/1610567103658-3b44cf482678474c9c15d7841b590621.jpeg?height=200","description":"<p>Att bara träna i t-shirt är en betydligt större grej än vad jag trodde. Har detta med självförtroendet att göra eller hur gör jag för att komma ur den?&nbsp;</p>","author_name":"Naknasanningen"}