I det här samtalet pratar vi om den fantastiska effekten som de ayurvediska behandlingarna ger. Anette är diplomerad ayurvedisk hälsorådgivare, ayurvedisk massageterapeut och grundare av Ayurvediskt Center Malmö. I det här avsnittet får du höra flera personliga berättelser, bland annat om hur och när Anette först kom i kontakt med ayurveda och vilken skillnad de ayurvediska behandlingar gjort för henne.
www.instagram.com/ayurvedapodden
Här är några exempel på behandlingar som vi pratar mer om i avsnittet:
Vatabalanserande
Abhyanga med vatabalanserande olja
Marma anpassat för att balansera vatadoshan
Shirodhara
Pittabalanserande
Abhyanga med pittabalanserande olja
Marma anpassat för att balansera pittadoshan
Shirodhara eller takradhara
Kaphabalanserande
Garshan-massage
Vishesh-massage
Olika former av swedana-behandlingar (svett-terapi)
Abhyanga med kaphabalanserande olja
Vill du lära dig mer om abhyagna? Lyssna då på avsnitt 29 av ayurvedapodden \"Så gör du abhyanga\"
Vill du veta mer om marma-behandling? Lyssna då på avsnitt 47 av ayurvedapodden \"Marmaterapi\"
Om du gillar det här avsnittet får du gärna lämna en kommentar och dela det med andra som du tror skulle uppskatta det. Tack för att du är med på resan!
Här kommer du i kontakt med Anette:
","author_name":"Johanna Mårdh"}