Dhatu är ett ord på sanskrit som översätts till \"that which holds\". Det handlar alltså om den fysiska materian som ger kroppen näring och skydd. Enligt ayurveda har vi sju särskilda vävnader/strukturer som är särskilt viktiga för vår hälsa - sju dhatus. Vi hoppas att det här avsnittet kommer motivera dig mer till att få i dig bra mat, äta på rätt sätt, dricka mycket vatten, djupandas och träna samt vara uppmärksam på dina tankar och känslor.
www.instagram.com/ayurvedapodden
Om du gillar det här avsnittet får du gärna dela det med andra som du tror skulle uppskatta det. Tack för att du är med på resan!
Här kommer du i kontakt med Marie:
","author_name":"Johanna Mårdh"}