Sattva, rajas och tamas är tre begrepp som man pratar om inom ayurvedisk psykologi. Sattva, rajas och tamas kan beskrivas som tre olika subtila energier som påverkar oss mentalt och i det här avsnittet får du bland annat veta vad som kan orsaka att vi får mer av vardera energi. Vi pratar också om hur vi kan fylla på med mer prana under vinterhalvåret! Och självklart får du lära känna min gäst Lisa lite bättre också.
www.instagram.com/ayurvedapodden
Här kommer du i kontakt med Lisa:
","author_name":"Johanna Mårdh"}