{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/5f20265de84ce73bf904983f/614383df57b73600120a166e?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"39. Routine de Do In pour le mal de dos","description":"<p>Si tu as déjà eu mal au dos, tu sais comme moi qu’on ne sait pas toujours quoi faire dans ces cas-là.</p><p><br></p><p>On se tortille dans tous les sens, on essaie de s’étirer par ci par là mais ça ne fait pas forcément grand-chose.</p><p><br></p><p>Cette routine de Do in \"spécial  mal de dos\"  est justement faite pour ça.</p><p><br></p><p>Si tu ne sais encore pas les avantages d’avoir une routine de Do In, je te conseille de télécharger mon cours gratuit dans les liens ci-dessous ! C’est ce qui fera la différence pour ne plus avoir mal au dos sur le long terme 😉</p><p><br></p><p>............... </p><p><br></p><p>Yoga routine, le cours gratuit pour démarrer une routine de Do in complète</p><p> <a href=\"https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&amp;redir_token=QUFFLUhqbFBMX0JmakVFcU5RaEVLRjJ3ZTF2Mm9EVkJyd3xBQ3Jtc0trbFJxUXdkYVJrUEZWSXk2OG5hWldFaUkzWUFxbGdzUHpIanVZeC1VOTdmanpnR3AzalBVUFBqZHBNb0RGd2tIbzNiVVRaZEpmMFZ2WU5CSjlmUExOekxsSjl4Z2NfczJQcnoxQ0I2eWwycDFHVTZRVQ&amp;q=https%3A%2F%2Fstephanieatse.com%2Froutine-de-\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://stephanieatse.com/routine-de-</a>...</p><p>............... </p><p><br></p><p>Recevoir du contenu exclusif pour apprendre le Do In</p><p> <a href=\"https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&amp;redir_token=QUFFLUhqbkNZTUZwc3RuM1BlbnBXaEJFS1ZRV1Vwd21Td3xBQ3Jtc0tsbXJVQlVnSXBTQzBCc2xQa19MNm5pVWNtaThNR2RQRks5R0NjZXB3bXNGOHJBaXNvZ1l0eHpub1Ewc3pval9zV24xanRubHFsNGRrNGltM0FqcTNBdmNaNGFpWHltUk5nMklCTnBHWkJ0S2hocjhGSQ&amp;q=https%3A%2F%2Fstephanieatse.com%2Fnewsletter\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://stephanieatse.com/newsletter</a></p><p><br></p><p>.........</p><p><br></p><p>Regarder la vidéo de cet épisode</p><p><a href=\"https://www.youtube.com/watch?v=6zJfaBW5IPY&amp;ab_channel=St%C3%A9phanieATSE\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.youtube.com/watch?v=6zJfaBW5IPY&amp;ab_channel=St%C3%A9phanieATSE</a></p><p><br></p>","author_name":"STEPHANIE ATSE"}