{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/5efd96349faaa470301e6575/641ddb4829776300103adf71?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"048. 卷与不卷都不重要，只要你能够自洽 | 嘉宾：Mensa","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/undefined/1593677300262-a05bf13f8a1a73c5f0a7743bd922c694.jpeg?height=200","description":"<p>【本期嘉宾】</p><p><strong>Mensa Wang</strong></p><p>身心健康生活方式品牌 Today Well Spent创始人</p><p>海外留学工作12载，2017年回国后创办了旅行干货分享平台The Travel Brief，以及针对现代都市人身心脑健康的生活方式品牌Today Well Spent</p><p><strong>关于Today Well Spent</strong></p><p>一个助力当代都市人的健康生活方式品牌，通过一系列基于脑神经科学及行为心理学原理开发的实操工具，帮助培养积极情绪和习惯、提升日常身心状态，让你的每一个“今天”都能更健康、充实和高效。</p><p>公众号/小红书/Instagram：Today Well Spent</p><p><br></p><p><br></p><p>【你会听到】</p><p>02:01 当你的生活需要一些秩序，她给自己做了个本子</p><p>07:26 当你完全不理解巴厘岛的修行者的灵性体验</p><p>12:25 Fleur如何从被同学滑手机速度惊到到自己multi task多个app</p><p>16:13 手机的使用其实是在消耗我们的注意力</p><p>19:20 灵性可以用科学解释吗？</p><p>21:57 灵性中提到的宇宙智慧其实和积极心理学很相似</p><p>28:29 我们在世界上生存就是大脑在和这个世界互动</p><p>32:00 灵性和科学并不对立</p><p>35:46 Mensa品牌遇到的挑战和面对的一些商业化思考</p><p>38:41 如果你想创造一个品牌，你第一件事可以做什么？</p><p>40:44 国内vs国外怎么找到我们心灵的滋养地？</p><p>49:25 当自己感到疲累，是要逃离还是要适应环境？</p><p>56:09 苦难教育让我们习惯了受苦，也许成功不需要必须让自己过得那么苦</p><p>01:00:32 卷与不卷都不重要，重要的是你是否能够自洽</p><p><br></p><p>【我们提到】</p><p>Sadhguru（萨古鲁）-灵性的精神领袖</p><p>Deepak Chopra（乔布拉）- 《the seven spiritual laws of success》（人生成败的灵性7法）</p><p><br></p><p>&nbsp;</p><p><br></p><p>【加入WDYM听友群】</p><p>添加Fleur微信：fleurlxl 备注「听友群」。</p><p>和更多同频的小伙伴联结，有机会和播客嘉宾近距离沟通，优先参加Fleur组织的线上团体活动，不定期掉落彩蛋~期待和大家一起体验生命</p><p><br></p><p>【About】</p><p>李宣霖Fleur：心理咨询师</p><p>公众号/微博/小红书同名：李宣霖Fleur</p><p>Weibo @WhatDoYouMean播客</p><p><br></p><p>What Do You Mean是一档泛心理类中文播客。在这里我们经常向自己向世界发问，偶尔找到答案，但总是不疲于思考。我们拒绝无意识地度过任何一天，在与自己与他人的对话中找到我们在这个世界中的位置。欢迎来到小宇宙，喜马拉雅，qq音乐，Spotify，和苹果Podcast平台收听。</p><p><br></p><p>BGM: Novo Amor - Anchor</p>","author_name":"Fleur Li"}