{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/5efd96349faaa470301e6575/618664600e056a001322c2f1?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"035. 罗厚员 - 当意义追寻落地到每一个平凡的生活时刻，聊聊ACT和CBT","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/5efd96349faaa470301e6575/1636196751295-4b6025a94e68b64eee885362a3213017.jpeg?height=200","description":"<p>之前听<a href=\"https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/5f0f0d5e6d76607427b0acdd?s=eyJ1IjogIjVlYTBlZTRkYzQ4ZGQzY2Q0ZWJhYTM3ZiJ9\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">一三说播客</a>，了解了罗厚员博士，被他口中描述的<a href=\"https://baike.baidu.com/item/%E6%8E%A5%E7%BA%B3%E4%B8%8E%E6%89%BF%E8%AF%BA%E7%96%97%E6%B3%95/5264909?fr=aladdin\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">接纳与承诺疗法（ACT）</a>吸引了，后来我又看了他推荐的那本书<a href=\"https://book.douban.com/subject/30310659/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">【幸福的陷阱】The happiness trap</a>。就决定一定要和他聊聊。他轻松诙谐的对话方式，聊完了让我整个人都放松了一圈。邀请大家来听~</p><p><br></p><p><strong>🎙 本期嘉宾</strong></p><p>罗厚员博士</p><p>加拿大安大略省注册咨询及临床心理学家，加拿大认知行为治疗协会（CACBT）认证治疗师，资深接纳承诺疗法（ACT）治疗师，居住于多伦多。</p><p>个人网站： http://www.drhouyuan.com/</p><p>联络邮箱：drhouyuan@gmail.com</p><p><br></p><p><strong>⏱ 时间线</strong></p><p>04:14 从情感细腻的“知心弟弟”到心理治疗师</p><p>11:10 家庭对我们意味着什么？中国vs.西方</p><p>20:15 当我们的童年创伤多到变得习以为常</p><p>26:40 当创伤被一次次陈述和表达，才能往前进</p><p>28:33 流言粉碎机: <a href=\"https://baike.baidu.com/item/%E8%AE%A4%E7%9F%A5%E8%A1%8C%E4%B8%BA%E6%B2%BB%E7%96%97/8296716?fr=aladdin\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">CBT</a>治标不治本？CBT怎么梳理深层议题</p><p>36:10 当咨询进入到核心信念中：我值得被爱吗？我足够好吗？</p><p>41:10 行为激活 ：当不值一提的小成就拯救人于水火之中&nbsp;</p><p>47:16 当一个人有强烈情绪的时候，最不应该做的就是理性分析</p><p>52:10 ACT这个流派太<a href=\"https://baike.baidu.com/item/%E5%AD%98%E5%9C%A8%E4%B8%BB%E4%B9%89%E5%BF%83%E7%90%86%E5%AD%A6/9523108?fr=aladdin\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">存在主义</a>了！</p><p>57:09 当灵魂层面的意义追寻落地到具体的生活时刻</p><p>1:04:30 闲聊：男咨询师会有一些性别视角的局限性吗？</p><p><br></p><p>【About】</p><p>李宣霖Fleur：WhatDoYouMean播客主播 | 泛心理学内容创作者 | 关注自我意义探索，和跨文化群体。</p><p>公众号/微博/B站同名：李宣霖Fleur</p><p>Weibo @<a href=\"https://weibo.com/u/7476185628\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">WhatDoYouMean播客</a></p><p><br></p><p>What Do You Mean是一档泛心理类中文播客。在这里我们经常向自己向世界发问，偶尔找到答案，但总是不疲于思考。我们拒绝无意识地度过任何一天，在与自己与他人的对话中找到我们在这个世界中的位置。欢迎来到小宇宙，喜马拉雅，qq音乐，和苹果Podcast平台收听。</p><p><br></p><p>BGM: Novo Amor - Anchor</p>","author_name":"Fleur Li"}