{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/5efb837b231d5544cb5eb664/621365397d307c0013606a37?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#79 Hans Kristian Smedsrød: Ultraløping, Milkshake-studien og Podcasting","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/5efb837b231d5544cb5eb664/1646732723446-770fa01de3d6900940a99e200e692fa8.jpeg?height=200","description":"<p>Hans Kristian er profesjonell ultraløper, fjellsportentusiast og er vert av podkastene Nå Er Det Alvor og Pitsj.</p><p><br></p><p>I denne episoden av Hennings Verden snakker vi blant annet om:</p><p><br></p><p>- Hvordan er det å holde på med podcasting? og hva skjer med hun dama som vil innføre regler for podcasts?</p><p><br></p><p>- Hva er ultraløping? Hvordan er det å løpe lange distanser over lang tid? 18+ timer</p><p><br></p><p>- Hvor mye har mindset å si? Hva er egentlig milkshake studien?</p><p><br></p><p>- Hvordan jogge riktig? Har sko noe å si? asfalt vs skog?</p><p><br></p><p>Hvis du liker podcasten, så bli med gjengen og støtt meg på Patreon <a href=\"https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&amp;redir_token=QUFFLUhqa2hzRjJNVkkxZVpBdl9Ucnp4ekZkd0lsNEtGUXxBQ3Jtc0trUV9fdm00X0JtZjZVVzZRbkpoSHB1X1NEY1hvSThxbDVYbjZ2N2JqUUZ5R2JiQy1uUy1qVnAyanhYUEtmNTJvaWZsQVhYN25sTXpxcmRUT2pOQnVmNTFSVXE5Q0FkM2FIOGdFNE1Ib011Z05GNUNLdw&amp;q=https%3A%2F%2Fwww.patreon.com%2Fhenningsverden\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><u>https://www.patreon.com/henningsverden</u></a></p><p><br></p><p>Sjekk ut podcasten til Hans Kristian her: <a href=\"https://www.instagram.com/neda_podcast/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.instagram.com/neda_podcast/</a></p><p><br></p><p>Sjekk ut mine andre episoder:</p><p><br></p><p>YouTube:</p><p><a href=\"https://www.youtube.com/c/henningsverden\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.youtube.com/c/henningsverden</a></p><p><br></p><p>iTunes:</p><p><a href=\"https://podcasts.apple.com/no/podcast/hennings-verden/id1522252770\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://podcasts.apple.com/no/podcast/hennings-verden/id1522252770</a></p><p><br></p><p>Spotify:</p><p><a href=\"https://open.spotify.com/show/4AEoQhiFVxZjXfD7HqvNXU?si=5df32fd75983468c\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://open.spotify.com/show/4AEoQhiFVxZjXfD7HqvNXU?si=5df32fd75983468c</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Følg meg på</p><p><br></p><p>Facebook:</p><p><a href=\"https://www.facebook.com/henningsverden\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.facebook.com/henningsverden</a></p><p><br></p><p>Instagram:</p><p><a href=\"https://www.instagram.com/henningsverden/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.instagram.com/henningsverden/</a></p><p><br></p><p>Twitter:</p><p><a href=\"https://twitter.com/henningsverden\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://twitter.com/henningsverden</a></p><p><br></p><p>#ultraløping</p>","author_name":"Henning K"}